Sich-Bewusst-Werden
Sich-Bewusst-Werden
Hörprobe: [audio preload="auto" mp3="https://light-and-relax-area.com/wp-content/uploads/2021/01/Hoerprobe-Sich-Bewusst-Werden.mp3"][/audio]  

Vor der wahren Selbstverwirklichung steht die Selbsterkenntnis. Deshalb ist die Bewusstwerdung ein wichtiger Teil deiner Entwicklung. In dieser Meditation widme ich mich explizit dem Sich-Bewusst-Werden, um das Erkennen der eigenen Wahrheit zu fördern. Wir lösen dabei das auf, von dem wir dachten, dass wir das seien. So kann die innere Wahrheit immer mehr durchscheinen. Sind wir uns selbst nicht bewusst, wissen wir auch nicht, wer wir wirklich sind. Dann werden wir von unserem Denken gesteuert, das wiederum nur auf unserer vergangenen Prägung beruht. Der Mensch beginnt, sich selbst mehr zu verstehen und seine eigentliche Wahrheit zu erkennen. Dadurch ist er in der Lage, sich selbst bewusst wahrzunehmen und sein Leben bewusst zu steuern, so wie es nach dem eigenen Weg der Selbstverwirklichung für ihn vorgesehen ist.

Spielzeit: ca. 45 Min.
11,99 14,99 

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Finde das Licht in Dir
Finde das Licht in Dir
Hörprobe: [audio preload="auto" mp3="https://light-and-relax-area.com/wp-content/uploads/2020/01/Hörprobe-Finde-das-Licht-in-Dir.mp3"][/audio]  

Diese Meditation soll Ihnen helfen, ihr inneres Licht wieder zu entdecken, zu entfalten und den Weg zu erleuchten.

Wir alle sehnen uns nach Wärme, nach Geborgenheit – nach der Liebe unseres Seelenheils, dem Licht. Wir alle tragen dieses Licht in uns selbst, tief verborgen und behütet in unserer Mitte. Immer wenn wir mit Begeisterung bei einer Sache sind, wenn unsere Augen glänzen vor Glück, wenn wir staunen wie kleine Kinder, immer dann, wenn wir in der Liebe sind, dann strahlt dieses innere Licht ganz hell! Dann sind wir unmittelbar verbunden mit dem Göttlichen, im Einklang mit unserer Seele, im direkten Kontakt mit unserem höheren Selbst.

Spielzeit: ca. 16 Min.
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CHAKRAS öffnen-reinigen-heilen-schließen
CHAKRAS öffnen-reinigen-heilen-schließen
Hörprobe: [audio mp3="https://light-and-relax-area.com/wp-content/uploads/2020/01/Hörprobe-Chakras.mp3"][/audio]  

Diese Meditation ermöglicht es dir, deine Chakren zu öffnen, zu reinigen, zu heilen und wieder zu verschließen.

Jedes Chakra erfüllt nicht nur im physischen Körper, sondern auch in der Psyche und der spirituellen Entwicklung eine bestimmte Funktion. Es hat direkten Einfluss auf Gedanken, Empfindungen und Emotionen und steht auch für bestimmte Aspekte unseres Lebens und unserer Entwicklung als Persönlichkeit.

Idealerweise sind alle sieben Energiewirbel aktiv und ihre Themen in unser Leben integriert. Tatsächlich aber haben die meisten Menschen Blockaden in einem oder mehreren Chakren. Das zeigt sich etwa dadurch, dass sie nur schwer Entscheidungen treffen oder sich kaum durchsetzen können, es ihnen schwer fällt, sich auf eine Sache zu konzentrieren oder sie sich schlecht von anderen abgrenzen können.

Das Ziel der Chakraarbeit und -heilung ist, neben der Reinigung und dem Ausgleich, vor allem das Öffnen der 7 Hauptchakren. Eine der Hauptwirkungen der energetischen Arbeit mit den Chakren ist eine seelisch-geistige „Erinnerung“ oder besser Resonanz an bzw. mit dem geheilten Urzustand. Während dieser Meditation und Energiearbeit kann eine Harmonisierung der Chakren erreicht werden – das System „erinnert“ sich an seinen eigentlichen göttlichen Zustand und setzt so einen Selbstheilungsprozess in Gang.

Spielzeit (alle Chakren): ca. 68 Min.  
Die Meditation zu jedem Chakra ist auch einzeln erhältlich (Auswahl unter "Format")
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Eine Fantasiereise in die Mondscheingrotte
Eine Fantasiereise in die Mondscheingrotte
Hörprobe: [audio mp3="https://light-and-relax-area.com/wp-content/uploads/2019/12/Hörprobe-Mondscheingrotte.mp3"][/audio]  

Ich lade Sie ein, zu einer Fantasiereise in die magische Mondscheingrotte.

Diese Fantasiereise dient der zentralen Entspannung und Regeneration. Lassen Sie sich von den magischen Kristallen verzaubern, welche in den Farben unserer Chakren ihre Kraft freisetzen. Erleben Sie eine 20-minütige Fantasiereise mit entspannender Musik und atemberaubenden Naturgeräuschen. Tauchen Sie ein in den Energiefluss, der den ganzen Körper erfüllt, umsorgt und beschützt, ihn schwerelos, leicht und kraftvoll zugleich werden lässt.

Spielzeit: ca. 20 Min.
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Selbstliebe
Selbstliebe
Hörbrobe: [audio mp3="https://light-and-relax-area.com/wp-content/uploads/2019/12/Hörprobe-Selbstliebe.mp3"][/audio]  

Diese Meditation hilft dir dabei, dich selbst zu lieben. Wenn wir uns selbst lieben, sind wir attraktiv für andere. Wir sind emotional stabiler, wenn wir uns lieben. Wir sind erfolgreich, in jeder Hinsicht. Selbstliebe macht uns großzügig und tolerant. Wenn wir uns selbst lieben, dann behandeln wir uns gut.

Sich selbst zu lieben hat für viele Menschen einen schlechten Beigeschmack. Vielleicht glauben wir uns erst lieben und annehmen zu können, wenn wir unsere persönlichen Fehler und Schwächen ausgemerzt haben und perfekt sind. Was auch immer die Gründe sind, dass wir uns selbst nicht lieben, uns entgeht durch unseren Mangel an Selbstliebe und Selbstwert vieles. Selbstliebe beeinflusst nämlich unser Leben und das unserer Mitmenschen sehr positiv. Selbstliebe gibt uns Selbstvertrauen und innere Stärke.

Spielzeit: ca. 46 Min.
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