Warum eine bewusste Weichenstellung gesünder macht Wer den Mut hat, sein Leben zu ändern, kann alte Gewohnheiten hinter sich lassen und sich selber neu entdecken. Nicht mehr den bekannten Wegen zu folgen ist ungewohnt und unbequem, bietet aber wunderbare Möglichkeiten … Weiter
Das Leben ist spannend und voller Möglichkeiten. Manchmal jedoch erleben wir Situationen, die uns erst einmal aus der Bahn werfen. Eine gut ausgeprägte physische Widerstandsfähigkeit hilft uns, in solchen Momenten die Kraft zu finden, trotzdem unseren Weg zu gehen. Für … Weiter
Ich habe wieder losgelassen und werde noch mehr Ballast abwerfen. Energievampire, Ausbeuter und Neider! Eigentlich weißt du, dass du bestimmte Dinge, Gedanken oder Beziehungen loslassen solltest, doch wenn du darüber nachdenkst, gibt es einfach zu viele Gegenargumente: „Ich habe schon … Weiter
Fast jeder von uns kennt diese Phasen, in denen man sich am liebstem unter der Decke verkriechen würde, in denen das Nervenkostüm immer dünner wird und das innere Schutzschild schmilzt. Dann bräuchte man eigentlich dringend Urlaub. Die inneren Widerstandskräfte kann … Weiter
Die meisten Menschen haben Probleme mit dem Loslassen, weil sie sich vor dem was dann kommt fürchten. Das Loslassen bedeutet Leichtigkeit und Freiheit. Alles was wir loslassen können, schafft Platz für Neues. Alles was wir festhalten belasten uns und macht … Weiter